Bodybuilden en geen vlees eten?

Ja, dat kan! Hoewel je als bodybuilder veel eiwitten moet nuttigen, is het niet noodzakelijk om vlees te eten. Eiwitten kun je bijvoorbeeld ook uit linzen, noten, bonen en rijst halen. Bodybuilden en vegetarisme gaan dus heel goed hand in hand. Elke bodybuilder kan derhalve de keuze maken die bij hem/haar past.

1 Nov 2019