Bodybuilding is een levenswijze

Bodybuilding is niet zomaar een sport. Het is een levenswijze waarbij je dag compleet in het teken staat van het verkrijgen en verfraaien van het perfecte lichaam. Door strikte trainingsmethoden waarbij krachttraining domineert en door consequente voedingsschema's, een flinke dosis cardiovasculaire oefeningen en een zeer gedisciplineerde dagindeling zorgt een bodybuilder er voor dat hij zijn doelen behaalt. Deze doelen zijn ten eerste het ontwikkelen van meer spiermassa en ten tweede het verlagen van het percentage lichaamsvet om zo het ideale lijf te ontwikkelen en zo "droog" mogelijk te worden. Een bodybuilder is eigenlijk te vergelijken met een zeer gedisciplineerde beeldhouwer die dag en nacht aan een kunstwerk bezig is.

[No blog posts to show ...publish here]